איך צלילים משפיעים על הגוף והנפש?
הצליל ככלי טיפולי עמוק
הצלילים הם הרבה מעבר למוזיקה נעימה לאוזן – הם גלים פיזיים שמשפיעים על המערכת העצבית, תדרי המוח, והתחושות בגוף. במהלך טיפולי סאונד הילינג, נעשה שימוש בקערות טיבטיות, גונגים, פעמונים ועוד, על מנת ליצור תנודות שמרגיעות את מערכת העצבים ויוצרות תחושת ביטחון ושחרור רגשי. המחקרים מראים שצלילים מסוימים יכולים לעורר במוח גלי אלפא ותטא – גלים שמתקשרים לרגיעה עמוקה, מדיטציה וחלימה בהירה.
החיבור שבין שמיעה לרגש
מערכת השמיעה שלנו היא מהמערכות הראשונות שמתפתחות ברחם, והקול האנושי הוא אחד הגירויים הראשונים שהעובר שומע. לכן, יש לצלילים כוח רגשי אדיר: הם נוגעים בזיכרונות, רגשות ותת-מודע. בסשנים טיפוליים, הרבה אנשים מעידים על בכי ספונטני, תחושת הקלה, או תובנות חדשות – רק דרך האזנה. זוהי חוויה שהיא גם פיזית וגם נפשית, המשלבת את שני העולמות. בעולם בו הרעש החיצוני גובר, צליל מדויק יכול להחזיר אותנו פנימה, לשקט ולנוכחות.